週別積算荷重表の設定方法とは
クラウドでで週間累積負荷表を作成すると、シーズン中の週によって累積された負荷を確認することができます。トレーニング負荷の週ごとの大きな変化は怪我のリスクを高めることが示されているため、週ごとの累積負荷は負荷モニタリングの重要な側面です1。最近の研究では、怪我の40%は前週に週ごとのトレーニング負荷が急激に変化（10%以上）したことに関連していることが示されています
注：シーズン中の週をベースに週負荷チャートを作成するには、まずシーズン開始日を設定する必要があります。詳しくは、 「シーズン開始日の入力」を参照してください。
週間積算負荷表の設定方法
1.クラウド上で、ダッシュボードから空白のタイルを右クリックし、Add new Widget を選択します。
2.「 基本」タブより
i. ウィジェットの名前
ii. チャートとしてレンダリング
iii. 1行目のLabelにWeek in Season、2行目にActivitiesを選択する
3.パラメータ]タブから Average Player Load (Session)[平均的なプレーヤーの負荷（セッション）]を選択します。
4. 「フィルター」タブから、以下を追加します。
i. Date Range
ii. Last Activities = 30
iii. オプション - Activity Tags =ゲーム & 練習
iv. オプション- Athlete Group = High Minute Players, Positional Groups etc.
5. オプションタブ
i. Show Data Labelsを選択
ii. Show Legendsを選択解除
iv. Use Stackingを選択
v. Default Colourを選択
注：デフォルトカラーの選択は、チャートを作成する前に行う必要があります
6. 週次累積負荷チャート
注：複数のパラメータの累積負荷を表示するには、ダッシュボードから新しいタイルにチャートをコピー＆ペーストする-->テーブルとしてレンダリングする-->新しいパラメータを追加します。
References
- Gabbett, TJ. (2016) The training-injury paradox: should athletes be training smarter and harder?Br J Sports Med; 2016;50273-280. doi;10.1136/bjsports-2015-095788