Коллеги, добрый день!

Сегодня мы коснемся исследования, проведенного в Итальянском городе Бергамо. Это исследование было проведено в итальянском клубе Аталанта, который показал исключительные результаты в недавней кампании Лиги чемпионов.
Хотя использованные данные были получены несколько сезонов назад, в клубе утверждают, что первыми начали анализировать влияние относительной площади поля, доступной каждому игроку в отношении воспроизведения требований матча на тренировках. Ниже представлены некоторые выдержки и несколько выводов из работы по названием:

"Area per player in small-sided games to replicate the external load and estimated physiological match demands in elite soccer players. Riboli et al. (2020)*
*paper under review

Small Sided Games - Какова Цель Применения?

Широко известно, что для воспроизведения основных требований, характерных для игровой нагрузки в день матча, применяются так называемые Small Sided Games и Large Sided Games – то есть, игры в ограниченном пространстве.

Использование данных игр помогает развивать следующие навыки: техническое мастерство, тактическая выучка, скорость принятия решений, адаптация к количеству и интенсивности ускорений и торможений, а также выносливость.

Основной задачей таких игр является максимально близкое повторение требований официальных игр по основным показателям скоростно-силового комплекса. Для того, чтобы отследить качественное выполнение этих требований, обычно используются новейшие технологии, такие как глобальные системы позиционирования (GPS) или полуавтоматические многокамерные системы трекинга на основе видео (MCIS).

В играх с ограниченным пространством (Small Sided Games, далее SSG) изменением размеров поля, количества игроков в команде, присутствием или отсутствием вратаря, а также техническими правилами моделируют требования к упражнениям в зависимости от целей каждой конкретной тренировки. Для того, чтобы выразить соотношение размеров поля и количества задействованных игроков на нем, существует так называемая величина Area Per Player. Данная величина характеризуется усредненным количеством квадратных метров доступных каждому игроку на поле в зависимости от размера поля и количества игроков.

Наконец, SSG могут выполняться с вратарем (SSG-G) или без вратаря (SSG-P) в том случае, если цель состоит в том, чтобы переиграть команду соперника или сохранить владение мячом как можно дольше соответственно.

Ожидалось, что Общая Дистанция (TD), Дистанция в Зоне Высокоскоростного Бега (HIRD) и Дистанция в Зоне Спринта (TSD) должны быть более значительными в SSG-P, чем SSG-G при прочих равных по причине наличия дополнительного пространства при отсутствии голкипера, однако последующее исследование показало, что Общая Дистанция в Зоне Спринта (TSD) в SSG-G выше, чем в SSG-P, поэтому необходимы дальнейшие исследования.

Исследование показало, что увеличение размера поля или уменьшение количества игроков увеличивает общую пройденную дистанцию (Total Distance), общую дистанцию интенсивного бега (High Intensity Running Distance) и общую дистанцию бега в зоне спринта (Total Sprint Distance). И наоборот, когда размер поля уменьшается или количество игроков увеличивается, игроки получают больше касаний мяча, но у них нет места для достижения больших дистанций при высокоскоростном беге, и общая пройденная дистанция скорее характеризуется ускорениями и торможениями (часто определяется как механическая работа).

Точное сравнение объемов и интенсивности двигательной активности во время тренировочного и игрового процесса поможет специалистам формировать планы тренировочного процесса для того, чтобы эти объемы и интенсивность были на сопоставимом уровне.

Таким образом, настоящее исследование было направлено на:

• Определение Area Per Player, которое можно было бы использовать для репликации официальных матчей по TD, HIRD, TSD, MechW (усреднено как метры, покрытые за одну минуту) и Pmet (нормализовано как W · кг-1) в SSG-P и SSG-G.
• Дифференцирование Area Per Player в соответствии с игровой позицией.

Как проводилось данное исследование?

Двадцать пять футболистов элитного уровня, соревнующихся в итальянской серии А, были вовлечены в настоящее исследование (возраст: 27 ± 5 лет; масса тела: 79 ± 7 кг; рост: 1,84 ± 0,06 м).

Все участники были классифицированы в соответствии с их положением:

• центральные защитники
• крайние защитники
• центральные полузащитники
• крайние полузащитники
• нападающие.

Вратари были исключены из сбора данных. Медицинский персонал клуба подтвердил состояние здоровья каждого игрока. Все участники дали свое письменное согласие после полного объяснения цели исследования и структуры эксперимента. Местный комитет по этике одобрил исследование и был выполнен в соответствии с принципами Хельсинкской декларации (1975 г.).

Настоящее исследование проводилось в течение двух сезонов (август 2014 года - май 2016 года). Участники проводили свою традиционную еженедельную программу тренировок. Все тренировки проводились на двух газонах и выполнялись одновременно. Высококвалифицированный медицинский персонал рекомендовал и контролировал режим питания каждого игрока до и после каждой тренировки.

Были проанализированы два различных формата игр в ограниченном пространстве: с голкипером (SSG-G) и без голкипера (SSG-P).

Какие выводы сделаны?

1. Первым выводом, обнаруженным в настоящем исследовании, был подробный расчет Area Per Player для игр в ограниченном пространстве с голкипером и без голкипера, необходимый для воспроизведения Общей Дистанции(TD), Дистанции в зоне высокоскоростного бега(HIRD), Дистанцией в зоне спринта (TSD) и Среднего затрата метаболической энергии (Pmet), зарегистрированных во время официальных матчей.

2. В исследовании сделан вывод, что независимо от типа SSG (с голкипером или без), чем выше порог скорости и скоростная зона, тем больше требуется Area Per Player для достижения показателей официальных игр (т.е. TSD> HIRD> TD ≈ Pmet).

3. Включение вратаря увеличивает требуемый показатель Area Per Player для Общей Дистанции (TD), Дистанции в зоне высокоскоростного бега (HIRD) и Среднего расхода метаболической энергии (Pmet). Одновременно с этим между SSG-P и SSG-G для дистанции в зоне спринта (TSD) различий не наблюдалось. Следовательно, включение вратаря требует увеличение площади поля, либо уменьшения количества игроков для того, чтобы увеличить показатель Area per Player, требуемый для достижения показателей официальных игр по практически всем показателям дистанции во всех скоростных зонах, кроме дистанции в зоне спринта (7м/c+), где появление вратаря практически не влияет.

4. В соответствии с результатами исследования – чем больше размер поля, тем больше дистанции пройдено на скорости выше 18 км/ч.

5. Исследование показало, что показатель Area Per Player примерно равный 311 м2 был в состоянии воспроизвести требования высокоскоростной активности матча в течение SSG-G, что является приближенным к средним значением Area Per Player в самом матче.

6. Центральные защитники требуют наименьшее Area Per Player по сравнению со всеми другими позициями, как в SSG-P, так и в SSG-G для достижения показателей реального матча.

7. Наконец, как центральным полузащитникам, так и форвардам требуется самое большое значение Area Per Player по сравнению со всеми другими позициями, как в SSG-G, так и в SSG-P, чтобы повторить требования матча. Это означает, что нападающие и центральные полузащитники требуют большей площади поля, либо меньшее количество задействованных игроков в упражнении для достижения показателей нагрузки, требуемых во время игры в соответствии с их позициями.

Заключение

В заключении данные настоящего исследования были первыми, которые исследовали показатель Area Per Player в течение так называемых Small Side Games (SSG). Текущие результаты показывают, что футболистам нужна определенная площадь на игрока во время игр в ограниченном пространстве (SSG) с вратарем или без него, чтобы достичь объемы и интенсивность требований матча, особенно для выполнения HIRD или TSD.